春バテ防止に…
- 施設ブログ
こんばんは~^^
暖かくなったと思ったらまたちょっと寒さがぶり返したり…
春になると日によって(時間によっても)気温差が激しくて
なかなか気が抜けないですよね…^^;
真冬より少し暖かくなった春先の方が風邪をひきやすかったり
体調を崩しやすかったりするとか…。
春先のこういった症状を「春バテ」というそうです。
春バテ対策の一つが適度な運動。
適度な運動を毎日の習慣にすることが大事だそうですよ~。
さあ!明日から新しい週が始まります!
フットサルでいい汗かいて「春バテ」にならない身体を作りましょう!
ということで…明日4/9(月)は20時30分から個サル(初中級クラス)を
開催予定です。
みなさんのご参加お待ちしてま~す♪
ご予約はこちら