ball blog court human map money trophy whistle info swip rule

お知らせ

雨がーー

  • 施設ブログ

こんにちは!

雨が降ってますね〜今日は個サル予定してますが厳しそうです…今日はおうちでも出来るトレーニング、明日は晴れ予報なので火曜日の宣伝をしまーす!

まずは室内でも使える小さなボール(野球ボールやテニスボール)を足裏コロコロ!小さいボールほど扱いが難しいのでフットサルボールの扱いも上手くなります!

横に転がしたり縦に転がしたり、自分の足の後ろを倒したり…足の裏のマッサージにもなって気持ちがいいかも♪*

ぜひやってみてください♪

 

さて、火曜日は20:30〜個サルエンジョイクラス!

ゆる〜く楽しむためのフットサル!女性や未経験の方が楽しめます!

ご予約はこちら