おはようございます☀
やっと１２月って感じの寒さになってきましたけど・・・・
まだベンチコートまではいらない感じの暖かさ(笑)まだ全然いける！！
皆さんも連休は人混みや室内は警戒しちゃいますよね？でも家でじっとしていたら運動不足確定😅

こんな言葉知ってますか？（ロコモティブシンドローム）・・・よく年配の方が運動機能低下によって引き起る
身体が自由に俊敏に動かなくなっていく現象の事です！
近年ゲームや外で遊ばない子供が多く。中学生までの３割が
ロコモってるみたいです・・悲しい・・・😓寿命も短くなるとか・・・💦
そんな事にならないように少しでも若さを保ちたい方には是非❤年末のイベントにガンガン参加しちゃって下さい❕

ご予約お待ちしております！☺

 

12/13(日)
15:00～　エンジョイ個サル
18:00～　初中級個サル

12/14(月)
20:30～　通常個サル

12/15(火)
20:30～　エンジョイ個サル

12/16(水)
20:30～　初心者向け個サル

12/17(木)
20:30～　エンジョイ個サル

12/18(金)
20:30～　初中級個サル

 

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