就寝前に携帯でYahooニュースを見てしまい
いつも寝れなくなってしまうので
最近は筋トレ、ストレッチ、読書と
携帯に触れずに寝ようと努力してます！！

睡眠も身体には大切なことですが
身体を動かすことも大切なので
皆さんはボール蹴って、身体動かしましょう！

月曜からの個サルラインナップです！！

9/7(月)
19:30~　通常個サル※期間限定参加費800円(会員のみ)
20:30~　通常個サル

9/8(火)
19:30~　エンジョイ個サル※期間限定参加費800円(会員のみ)
20:30~　エンジョイ個サル

9/9(水)
20:30~　通常個サル

9/10(木)
19:30~　エンジョイ個サル※期間限定参加費800円(会員のみ)
20:30~　エンジョイ個サル

9/11(金)
20:00~　初中級個サル※期間限定参加費800円(会員のみ)

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