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お知らせ

溜めないコツは…

  • 施設ブログ

今日は朝から雪がチラついて寒い1日でしたね~。

暖かくなったと思ったらまた寒さがぶり返して…しかも雪まで降ったりして…

きっと体も対応に困ってますよね…^^;

冬の体調不良の原因の一つに「寒暖差疲労」っていうのがあるんですって。

要は寒暖差によって疲労が蓄積した状態のことらしいです。

この寒暖差疲労を溜めないコツの一つはやっぱり適度な運動♪

ということで…疲労を溜めないためにフットサルで適度に運動しましょう!!

 

明日2/19(水)の個人イベントはレッスン形式のふらサルと

個人で大会参加の二通り。

明日も1日雨の心配はないので、ぜひお好きな形で

フットサルを楽しんでくださいね!

 

2月19日(水)
【20:30 – 23:00】個サル 個人で大会参加(初中級クラス)

【20:30 – 22:00】 ふらサル(初心者・女性向けフットサル教室)

2月20日(木)
20:30 – 22:30 個サル エンジョイクラス

2月21日(金)
【20:30 – 22:30】個サル 初中級クラス

 

ご参加お待ちしてます♪

 

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